Hoy prepararemos una receta de huevo revuelto con chuleta ahumada, una receta para principiantes, que con solo picar una chuleta en cuadritos pequeños, cebolla y ají tenemos casi todo hecho.

Hoy prepararemos una receta de huevo revuelto con chuleta ahumada, una receta para principiantes, que con solo picar una chuleta en cuadritos pequeños, cebolla y ají tenemos casi todo hecho.
Chuleta-con-huevo-revolteado

Cuando estamos recién mudados queremos preparar comida que sean rápidas, sencillas y fáciles y esta receta estará dedicada para los amantes de estas recetas simples pero ricas en sabor.

Receta de Huevo Revuelto con Chuleta Ahumada
Arroz Blanco con Huevo Revuelto y Chuleta Ahumada

En esta ocasión acompañare esta receta de huevo revuelto con chuleta ahumada con un rico arroz blanco que tenia en la nevera, si así mismo, como buen dominicano, la comida de hoy será un calentao. En República Dominicana se usa esta frase “Hoy haremos un calentao” cuando comemos una comida de un día anterior.

Y hablando de este lindo país, me gastaría invitarte a que veas la Receta de Mangú al estilo Dominicano, así mismo también si quieren abundar un poco mas y quieres conocer los beneficios que tiene el huevo, será de gran conocimiento para ti.

Chuleta-con-huevo-revolteado

Cómo hacer Huevo Revuelto con Chuleta Ahumada

Por Yodeimi Gómez
Hoy prepararemos una receta de huevo revuelto con chuleta ahumada, una receta para principiantes, que con solo picar una chuleta en cuadritos pequeños, cebolla y ají tenemos casi todo hecho.
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Tiempo Preparación 7 minutos
Tiempo Cocción 10 minutos
Tiempo Total 17 minutos
Plato Plato principal
Cocina Dominicana
Raciones 1 servings
Calorías 126 kcal

Ingredientes

  • 1/2 unidad de cebolla, picadita.
  • 1/2 unidad de ají, picado en trozos pequeños.
  • 2 huevos.
  • Pimienta, al gusto.
  • Sazón ranchero, al gusto.
  • Sal, al gusto.
  • Aceite de oliva, al gusto.

Instrucciones
 

  • Empezamos picando el ají, la cebolla y las chuletas en trozos pequeños y la chuleta en cuadros.
  • Luego de esto, en un sartén agregamos un poco de aceite de oliva y lo ponemos a fuego medio. Agregamos la chuleta y vamos sufriendo, pero no la dejes poner dorada.
  • Seguidamente agregamos la cebolla y el ají al sartén, y lo dejaremos sofreír por 2 minutos, luego seguimos removiendo hasta que la chuleta este dorada y la cebolla este al toque de tu preferencia.
  • Pasamos agregar en un boul los dos huevos, agregas la pimienta, la sal y el sazón a tu gusto y remueve hasta que este todo mezclado.
  • Agregamos los huevos al sartén y de inmediato empezamos a remover, remover continuamente hasta que el huevo este cocido.
  • Y listo, retiramos nuestro huevo revuelto con chuleta ahumada y lo acompaños con arroz blanco, mangú de plátano al estilo dominicano o lo que gustes.

Notas

Recuerda que puedes acompañar el huevo revuelto con chuleta ahumada y lo acompañó con arroz blanco, mangú de plátano al estilo dominicano o lo que gustes.

Nutrición

Ración: 1gCalorías: 126kcalCarbohidratos: 1gProteina: 11gGrasa: 8gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 3gGrasa Transgénica: 0.03gColesterol: 327mgSodio: 125mgPotasio: 124mgFibra: 0.03gAzúcar: 0.4gVitamina A: 480IUVitamina C: 0.3mgCalcio: 49mgHierro: 2mg
Etiquetas Huevos, huevos revueltos

¿Cuál es la mejor forma de cocinar el huevo?

Una de las mejores maneras de consumir el huevo es cocido o hervido, te comentaremos las propiedades y beneficios del huevo hervido o cocido, así también te explicaremos la receta de los huevos hervidos, para cocinarlo, tiempo de cocción e inclusive, cómo hacer huevos hervidos o cocidos en microondas.

¿Cuáles son los beneficios del huevo?

– Es óptimo para la quema de grasas, pues es saciante y reduce el apetito.
– Ayuda a ganar músculo por sus proteínas de alto valor biológico.
– Es fuente de vitaminas y ácido fólico.
– Contiene hierro, fósforo, magnesio y potasio.
– La yema contiene luteína, que nos protege de la degeneración macular en los ojos.
– Son también fuente de colina, indispensable para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.

¿Cuántos kilos se bajan con la Dieta del Huevo Cocido o Hervido?

Con la dieta del huevo cocido se puede adelgazar hasta unos 10 kilos en dos semanas, adicional a esto, puedes obtener nutrientes que mejoran el control de azúcar en sangre, mantendrán una mejor visión y refuerzan huevos, cabellos y uñas.

Huevo vs Carne, ¿qué consumir?

La carne fresca tiene una digestibilidad del 97%, superior a cualquier otra proteína vegetal, y sólo superada y por poco, por la de los huevos. El valor biológico es del 75%. Se trata de un valor muy bueno, aunque inferior al de otros alimentos, como los huevos o las legumbres.
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¡Bienvenidos! mi nombre es Yodeimi soy aficionado de la publicidad, el SEO de webs, todo lo que tiene que ver con la producción de videos y fotos, y en los últimos tiempos me he enamorado de la cocina, mi idea es agrupar todos mis conocimientos para mostrarte todo de una manera más sencilla y rápida.

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