Comer saludable es un punto muy importante por eso tenemos la renovada Torta de Milanesa totalmente vegetariana, una receta fácil y rápida.
Receta Vegetariana de Torta de Milanesa | Mexicana
Comer saludable es un punto muy importante por eso tenemos la renovada Torta de Milanesa totalmente vegetariana, una receta fácil y rápida.
Ingredientes
Ingredientes para preparar la Torta de Milanesa Vegana
Ingredientes para la Milanesa Vegetariana
- 2 piezas de Hongos Portobello
- 1 cup de pan molido
- 1 huevo
- Suficiente aceite
- Sal al gusto
- Pimienta molida negra al gusto
Ingrediente para la Torta
- 2 teleras
- 1 tbsp de frijoles refritos
- 2 rebanadas de jitomate
- 2 hojas de lechuga
- 1 aguacate, en rebanada
- Chiles chipotles al gusto
- 50 g de queso oaxaca
Instrucciones
Pasos para hacer receta de Torta de Milanesa Vegetariana
Milanesa Vegetariana
- Para iniciar con la Milanesa Vegetariana, batimos el huevo y agregamos pimienta al gusto.
- Vamos agregando cada hongo por el huevo batido, asegurense que estos queden bien húmedos.
- Ahora pasamos los hongos por el pan molido, tratemos de que estos queden bien bañados, aprovechamos para calentar el aceite en aerosol en un sartén y echamos los hongos por ambos lados hasta que queden bien doraditos.
Para la Torta
- Ahora para la torta, cortamos la telera a la mitad por lo largo y le untamos los frijoles a cada mitad por debajo de la telera.
- Agregamos ahora la milanesa vegetariana, añadimos las hojas de lechuga, las rebanadas de jitomate y las del aguacate.
- Seguimos agregando nuestros ingredientes faltantes, el queso Oaxaca y los chiles, a continuación tapamos las tortas con la otra mitad de la telera.
- Ahora para finalizar doramos un poco las tortas en el sartén y listo, a disfrutar.
Nutrición
Ración: 3g
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