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Cuando iniciamos una vida dietética para mejorar nuestra salud nutricional, vernos mucho mejor físicamente, sentirnos cómodos, por donde iniciamos a parte de los ejercicios y cardio, es qué comeré?, es una pregunta que al inicio siempre hacemos, Qué puedo preparar hoy? y sobre todo qué recetas de cocina de dieta puedo preparar en poco tiempo?
Hoy con ayuda de nuestra chef Fior Arias de Delicias & Mas vamos a preparar la receta de una rica Ensalada Verde con Atún y un poco de aguacate, una receta que solo nos tomara 15 minutos en prepararla y podemos hacerla para nuestro almuerzo o hasta para cenar.
Qué ingredientes incluye la Receta de Ensalada Verde con Atún y Aguacate?
Esta Ensalada de atún se realizo de manera rápida, la preparamos en el trabajo para el almuerzo y por esto tendremos ingredientes básicos como lechuga, tomaticos, atún, aguacate, pimienta, sal y aceite verde que le da un toque bien rico.