¿Cómo hacer Pescado al Horno con Verduras? – Receta para Diabéticos

Sabemos lo importante que es para ti una buena alimentación, por eso traemos hoy una receta de comida para diabéticos de un rico Pescado al Horno con Verduras, una combinación perfecta. 

Una deliciosa receta de pescado al horno con verduras, la combinación perfecta para un platillo completo, pruébalo con tus invitados les encantará.

¿Cómo hacer Pescado al Horno con Verduras? – Receta para Diabéticos

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Deliciosa receta de pescado al horno con verduras, la combinación perfecta para un platillo completo, pruébalo con tus invitados les encantará.

  • 4 filetes de pescado
  • 2 papas en cuadrito
  • 300 gramos de pimiento rojo fileteado
  • Aceite de oliva (extra virgen)
  • Sal al punto
  • Pimientas molidas
  • Vino fino
  • 200 gramos de ejote
  • 4 algas de tiritas muy delgadas
  1. Pasos para preparar Pescado al Horno con Verduras

  2. Ponemos en una bandeja de hornear una cama de papas cortadas en cuadritos.

  3. Encima de las papas ponemos el pimiento fileteado y los ejotes.

  4. Salpimentamos, agregar el tomillo y regamos con aceite de oliva virgen extra.

  5. Hornea 30 minutos minutos a 180°C.

  6. Sobre la verdura ponemos los filetes de pescado salpimentar y agregar tomillo por los dos lados.

  7. Vierte un poco de aceite de oliva y un poco de vino.

  8. Horneamos a 170°C unos 20 minutos más , hasta que veamos el pescado tierno.

  9. Con un poco de aceite freír el alga en tiritas.

  10. Servir el pescado en una cama de alga con la verdura como guarnición.

Esperamos que este Rico Pescado al Horno con Verduras puedas prepararlas ya que son muy facil de hacer, recuerda comentarnos y decirnos como te fue, aprovecho para invitarte a unirte a nuestro grupo de Facebook (ir al grupo) para que disfrutes de informaciones en todo momento.

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