Té de Jengibre (Receta y Beneficios)
¿Cómo puedo hacer la receta de Té de Jengibre? es una pregunta muy común de nuestros lectores, y es que este Té es tradicional de La República Dominicana, una tradición navideña estos tiempos donde baja la temperatura y necesitamos de una bebida bien caliente.
Ingredientes
- 4 palitos de canela.
- 1/2 taza de jengibre. rebanado.
- 8 tazas de agua.
- Azúcar edulcorante, o miel, al gusto.
Instrucciones
- Para iniciar hierve la canela en 8 tazas de agua hasta que el agua adquiera un tinte ligeramente oscuro.
- Ahora procedemos a retirar la canela y añade el jengibre y deja hervir por otros cinco minutos, retira del fuego y cuela.
- Endulza a tu gusto y sirve caliente.
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Notas
Una nota es que también puedes beberte el té sin azúcar, si lo prefieres, agrega azúcar al gusto o utilizar un edulcorante de tu elección.
Nutrición
Ración: 8gCalorías: 12kcalCarbohidratos: 3gSodio: 1mgFibra: 1gVitamina C: 0.4mgCalcio: 23mgHierro: 0.2mg
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