Una deliciosa receta vegetariana de la cocina polaca. Precalienta el horno a 180 °C/160 °C con ventilador/gas 4. Retira el tallo central duro de las hojas de col. Pon a hervir una cacerola grande con agua salada, añade la col,...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Vegetariano
Cocina Polaco
Raciones 4
Ingredientes
6 largeHojas de col
2 tablespoonsAceite de oliva
1 choppedCebolla
2 tspRomero
1 choppedApio
140gArroz basmati
140gCastaña cocida
50gArándano rojo
300mlCaldo de verduras
1 tablespoonVinagre balsámico
1 tspMiel clara
Instrucciones
Precalienta el horno a 180 °C/160 °C con ventilador/gas 4. Retira el tallo central duro de las hojas de col. Pon a hervir una cacerola grande con agua salada, añade la col y cuécela durante solo 1-2 minutos, hasta que las hojas empiecen a ablandarse. Escúrrelas y enjuágalas bajo el grifo de agua fría. Escúrrelas bien y sécalas con un paño de cocina.
Calienta el aceite en una sartén, añade la cebolla y rehógalas durante 5 minutos hasta que se doren ligeramente. Añade el romero y el apio, y cocina durante 8 minutos más. Incorpora el arroz y cocina durante un minuto más o menos hasta que los granos estén brillantes. Retira del fuego, incorpora las castañas y los arándanos rojos, y sazona.
Pon un poco de relleno en una hoja de col con una cuchara, enróllala y dobla los lados para cerrar el relleno. Colócalas en una sola capa en una fuente grande, poco profunda y apta para el horno, untada con aceite, con la unión hacia abajo. Rellena las hojas restantes de la misma manera. Mezcla el caldo, el vinagre y la miel, y viértelo sobre el repollo. Tapa bien la fuente con papel de aluminio, hornea durante 1 hora, destapa y cocina durante otros 15 minutos.