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Receta de mondongo

Mondongo Dominicano: Una Receta Tradicional para Saborear

Por Yodeimi Gómez
Receta de Mondongo al estilo dominicano, un plato popular de la República Dominicana, aquí conoceras paso a paso para realizar esta receta con los mejores ingredientes.
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Tiempo Preparación 1 hora
Tiempo Cocción 35 minutos
Tiempo Total 1 hora 35 minutos
Plato Cenas
Cocina Dominican
Raciones 6
Calorías 560 kcal

Ingredientes

Ingredientes para hacer Mondongo

  • 1 lb de mondongo.
  • 3 ramos de cilantro.
  • 1 tbsp de sal.
  • 1/4 tsp de pimienta.
  • 1 galón de agua.
  • 2 limones verdes.
  • 2 tbsp de aceite.
  • 2 cebollas rojas.
  • 1 tsp de ajo majado.
  • 1/2 cup de apio rebanado.
  • 1 pimiento morrón.
  • 6 tomates.
  • 1 pizca de orégano.
  • 1 taza de salsa de tomate.
  • 3 papas grandes.
  • 1 zanahoria.
  • 1 tsp de salsa picante o agrio de naranja.

Instrucciones
 

Cómo hacer Mondongo

  • Muy importante, limpiamos el estómago quitando la grasa y despegando el revestimiento, lavamos con abundante agua fria.
  • Ahora al paso de Hervir el mondongo: Ponemos en una olla recomendablemente grande y agregamos el cilantro, una cucharadita de sal y la pimienta molida, vertemos medio galón de agua y añadimos el jugo de dos limones verdes.
  • Hierve hasta que el mondongo esté tierno cuando pinches con un tenedor, añade agua a medida que sea necesario mientras hierve para mantener el mismo nivel. Esto puede llevar mucho tiempo, de 1 a 3 horas en una olla convencional. Puede acortar esto usando una olla de presión, donde puede tomar de 30 a 60 minutos.
  • Toca ahora picar el mondongo: Retiramos claro está del fuego y desechamos el líquido, enfría a temperatura ambiente y corta en trozos que quepan en una cuchara.
  • Cocina los vegetales: En un caldero calienta el aceite a fuego medio-bajo. Añade la cebolla y el ajo. Cuece revolviendo hasta que las cebollas se tornen translúcidas.
  • Añade el apio, pimientos y los tomates. Cocina tapado durante un par de minutos. Añade orégano y vierte la salsa de tomate y revuelve.
  • Cocina el mondongo: Añade el mondongo al caldero, más la zanahoria y la papa. Cuece revolviendo durante un par de minutos. Vierte 3 tazas de agua. Cocina a fuego medio-bajo tapado hasta que las papas y las zanahorias estén bien cocidas (unos 15 minutos). Prueba y sazona con sal si es necesario. Retira del fuego.
  • Sirve: Esto debe ser servido tan pronto como salga de la estufa. Si no lo vas a comer enseguida, recaliéntalo antes de servirlo. Sirve con arroz blanco y aguacate, y adorna con cilantro.

Nutrición

Ración: 6gCalorías: 560kcalCarbohidratos: 46gProteina: 58gGrasa: 17gGrasa saturada: 3gColesterol: 143mgSodio: 1717mgPotasio: 2369mgFibra: 11gAzúcar: 12g
Etiquetas mondongo