Una deliciosa receta de guarnición de la cocina jamaicana. Añade todos los ingredientes a una sartén grande a fuego medio y tápala. Cocínala a fuego medio durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando. Pasados los 10 minutos,...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Lateral
Cocina jamaicano
Raciones 4
Ingredientes
1/2Col
2 slicedZanahorias
1 choppedTomates pera
1 choppedCebolla
4 Cloves ChoppedAjo
4 ChoppedCebollas tiernas
4 sprigsTomillo
1/2Scotch Bonnet
2 tablespoonsAgua
2 tablespoonsAceite de oliva
4 tablespoonsMantequilla sin sal
2 tspSal kosher
1 tspPimienta negra
Instrucciones
Echa todos los ingredientes en una cacerola grande a fuego medio y tapa la cacerola.
Cocínalo a fuego medio durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
Pasados los 10 minutos, baja el fuego al mínimo y sigue cocinando durante 5 minutos más, hasta que la col esté blanda y tierna. Retira la cacerola del fuego y quita las ramitas de tomillo antes de servir.