Una deliciosa receta vegetariana de la cocina griega. Deja las alubias en remojo toda la noche en abundante agua. Escúrrelas, enjuágalas y, a continuación, colócalas en una cacerola y cúbrelas con agua. Llévalas a ebullición, baja el fuego y déjalas cocer a fuego lento durante...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Vegetariano
Cocina Griego
Raciones 4
Ingredientes
400gAlubias blancas
3 tbsAceite de oliva
1 choppedCebolla
2 choppedDente de ajo
2 tbsPuré de tomate
800gTomates
1 tbsAzúcar
1 tbsOrégano seco
PinchCanela
2 tbsPerejil picado
Instrucciones
Deja las alubias en remojo toda la noche en abundante agua. Escúrrelas, enjuágalas y ponlas en una cacerola cubierta de agua. Llévalas a ebullición, baja el fuego y déjalas cocer a fuego lento durante unos 50 minutos, hasta que estén ligeramente tiernas, pero sin ablandarse demasiado. Escúrrelas y resérvalas.
Precalienta el horno a 180 °C/160 °C con ventilador/gas 4. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande, añade la cebolla y el ajo, y rehoga a fuego medio durante 10 minutos hasta que se ablanden, pero sin que se doren. Añade el puré de tomate, cocina un minuto más, añade el resto de ingredientes y deja cocer a fuego lento durante 2-3 minutos. Sazona generosamente y, a continuación, incorpora las alubias. Vierte la mezcla en una fuente grande apta para el horno y hornea durante aproximadamente 1 hora, sin tapar y sin remover, hasta que las alubias estén tiernas. Las alubias absorberán todos los fabulosos sabores y la salsa se espesará. Deja enfriar, espolvorea con perejil y rocía con un poco más de aceite de oliva antes de servir.