Chorba Hamra bel Frik (sopa argelina de cordero, tomate y freekeh)
Por Yodeimi Gómez
Una deliciosa receta de cordero de la cocina argelina. Pon el freekeh en un cuenco pequeño y cúbrelo con agua fría. Déjalo reposar. Mezcla el cordero, la cebolla, la pimienta negra, el pimentón, la canela y la sal en una olla. Añade el aceite y remueve...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Cordero
Cocina argelino
Raciones 4
Ingredientes
1 cupFreekeh
12 ouncesCordero
1 finely choppedCebolla
1 tspPimienta negra
1 tspPimentón
1 tspCanela molida
To tasteSal
3 tablespoonsAceite vegetal
1 bunchCilantro
1 bunchMenta
1Apio
14 oz jarGarbanzos
4 cupsAgua
1 DicedCalabacín
1 DicedZanahorias
1 tablespoonPuré de tomate
3 MediumTomate
1 DicedPatatas
Instrucciones
Pon el freekeh en un cuenco pequeño y cúbrelo con agua fría. Déjalo reposar.
Mezcla en una olla la carne de cordero, la cebolla, la pimienta negra, el pimentón, la canela y la sal. Añade el aceite, la mitad del cilantro, la mitad de la menta y el tallo de apio, y remueve hasta que quede todo bien mezclado. Deja que cueza a fuego lento durante 15 minutos. Añade los garbanzos; vierte agua hasta que queden cubiertos y vuelve a dejar que hierva a fuego lento. Incorpora el calabacín, la zanahoria y el concentrado de tomate.
Coloca una vaporera sobre la olla; añade los tomates. Tapa y cuece los tomates al vapor hasta que estén blandos, unos 5 minutos. Tritura los tomates con una cuchara de madera para que la pulpa se incorpore a la sopa. Retira la vaporera y desecha las cáscaras de tomate que hayan quedado.
Añade la patata a la sopa y agua suficiente para cubrirla. Cocina a fuego lento hasta que la patata esté blanda, unos 10 minutos.
Escurre el freekeh y añádelo a la sopa. Cocínalo a fuego lento hasta que esté blando, unos 15 minutos. Retira el tallo de apio y deséchalo. Espolvorea la sopa con la mitad restante de cilantro y la mitad restante de menta antes de servir.