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Curry de ternera a la keniana

Por Yodeimi Gómez
Una deliciosa receta de ternera de la cocina keniana. Pon a hervir las 4 tazas de agua en una olla de hierro fundido o en una cacerola. Añade la ternera, el ajo y el jengibre, y remueve bien. Deja que hierva hasta que...
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Tiempo Preparación 30 minutos
Tiempo Cocción 15 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Plato Carne de vacuno
Cocina keniano
Raciones 4

Ingredientes

  • 4 cups Agua
  • 2 Lbs Trozos de solomillo
  • 4 Dente de ajo
  • 2 teaspoons Jengibre molido
  • 2 tblsp Petróleo
  • 2 medium Cebollas rojas
  • 4 Tomate
  • 2 tblsp Pimentón
  • 1/2 teaspoon Pimienta negra
  • 2 teaspoons Curry en polvo
  • 4 tablespoons Puré de tomate
  • Dash Sal
  • 1 Chili
  • Leaves Cilantro

Instrucciones
 

  • Pon a hervir las 4 tazas de agua en una olla de hierro fundido o en una olla para sopas. Añade la carne de ternera, el ajo y el jengibre, y remueve bien. Deja que hierva a fuego lento, tapa la olla y cocina, removiendo de vez en cuando, durante 20 minutos. Si aparece espuma en la superficie, no te preocupes: simplemente retírala con una cuchara o mézclala de nuevo con el resto.
  • Retira la olla del fuego y escurre la carne, pero reserva el agua sobrante para más tarde.
  • Vuelve a poner la olla o la cacerola a fuego medio con las 2 cucharadas de aceite de cocina. Cuando el aceite empiece a brillar, añade las cebollas y cocínalas, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden, entre 5 y 7 minutos.
  • Añade los tomates a las cebollas y sigue cocinando, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomates se deshagan, entre 3 y 5 minutos.
  • Añade la carne de ternera escurrida a la mezcla de tomate y cebolla, y remueve bien. Sigue cocinando a fuego medio durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
  • Añade el pimentón, la pimienta, el curry en polvo, el concentrado de tomate y sal al gusto, y remueve bien.
  • Vuelve a añadir el exceso de agua que se utilizó para cocer la carne, junto con agua suficiente para cubrirla. Lleva a ebullición, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento, sin tapar, removiendo de vez en cuando, durante aproximadamente 1 hora, o hasta que la carne esté tierna y la salsa se haya espesado. Añade más agua si el curry de ternera empieza a secarse y a pegarse, o si prefieres que tenga una consistencia más líquida.
  • Cuando el curry de ternera esté listo, retíralo del fuego, pruébalo y rectifica el sazonado al gusto. Adórnalo con chiles frescos y cilantro.