Una deliciosa receta vegetariana de la cocina marroquí. En una jarra, mezcla el tahini con la ralladura y el zumo del limón y 50 ml de agua fría para preparar un aliño líquido. Sazona al gusto y, a continuación...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Vegetariano
Cocina marroquí
Raciones 4
Ingredientes
50gTahini
zest and juice of 1Limón
2 tblspAceite de oliva
1 choppedCebollas rojas
1 clove peeled crushedAjo
1 thinly slicedPimiento amarillo
200gJudías verdes
1 slicedCalabacines
100g shreddedKale
250g packLentejas
Instrucciones
En una jarra, mezcla el tahini con la ralladura y el zumo del limón y 50 ml de agua fría para preparar un aliño líquido. Sazona al gusto y reserva.
Calienta el aceite en un wok o en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla roja, junto con una pizca de sal, y rehoga durante 2 minutos hasta que empiece a ablandarse y a dorarse. Añade el ajo, el pimiento, las judías verdes y el calabacín, y rehoga durante 5 minutos, removiendo con frecuencia.
Añade la col rizada, las lentejas y el aderezo de tahini. Mantén la sartén al fuego durante un par de minutos, removiendo todo hasta que la col rizada se haya ablandado y todo quede bien impregnado del aderezo cremoso.