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Ensalada de Coditos con Atún al Estilo Dominicano
Por
Yodeimi Gómez
Hoy te mostraremos cómo hacer una
Ensalada de Coditos con Atún
al mejor estilo, al
estilo dominicano
, una receta súper sencilla de hacer, muy deliciosa y la mejor opción para acompañar cualquier almuerzo o cena.
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Modo Cocina
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Tiempo Preparación
20
minutos
min
Tiempo Cocción
15
minutos
min
Tiempo Total
35
minutos
min
Plato
Acompañamiento, Cenas
Cocina
Dominicana
Raciones
6
raciones
Calorías
65
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
5
de coditos (de tu marca favorita).
1
cebolla.
3
cucharadas cucharadas de mayonesa.
2
latas de atún (de agua o aceite).
1
taza de vinagre.
Sal al gusto
Sazón completo al gusto.
Instrucciones
Empezamos colocando un olla con 4 vasos de agua, dejamos calentar, agregamos los coditos y sal al gusto.
Tapamos y esperamos 15 minutos, removemos cada 5 minutos.
Vamos picando la cebolla en cuadritos pequeños y le agregamos vinagre y sal al gusto.
Cuando ya hayan pasado los 15 minutos retiramos y botamos el agua, le echamos agua para enfriar los coditos y lo agregamos a sartén aparte.
En ese sartén donde estén los coditos, le agregamos la mayonesa, dos o tres cucharadas aproximadamente y removemos.
Luego le agregamos la atún o tuna, la cebolla previamente preparada con vinagre y sal y seguimos removiendo.
Para finalizar agregamos un poco de sazón completo, removemos.
listo ya tenemos nuestra ensalada lista para acompañar nuestros platos.
Video
Notas
Esta Ensalada de Atún al estilo dominicano también le podemos agregar maíz o zanahoria.
Nutrición
Ración:
6
g
Calorías:
65
kcal
Carbohidratos:
2
g
Proteina:
11
g
Grasa:
1
g
Grasa saturada:
0.2
g
Grasa polinsaturada:
0.4
g
Grasa monosaturada:
0.1
g
Grasa Transgénica:
0.003
g
Colesterol:
21
mg
Sodio:
129
mg
Potasio:
127
mg
Fibra:
0.4
g
Azúcar:
1
g
Vitamina A:
33
IU
Vitamina C:
1
mg
Calcio:
15
mg
Hierro:
1
mg
Etiquetas
Coditos, ensalada
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