Una deliciosa receta vegetariana de la cocina italiana. Echa 2 cucharadas de aceite en una olla grande a fuego medio. Cuando esté caliente, añade la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo; espolvorea con sal y pimienta y...
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Tiempo Preparación 30 minutosmin
Tiempo Cocción 15 minutosmin
Tiempo Total 45 minutosmin
Plato Vegetariano
Cocina Italiano
Raciones 4
Ingredientes
5 tablespoonsAceite de oliva
1 choppedCebolla
1 choppedZanahorias
1 stalk choppedApio
1 tablespoon mincedAjo
2 cupsAlubias cannellini
1Tomates en conserva
4 cupsAgua
1 fresh sprigRomero
1 fresh sprigTomillo
1 pound choppedKale
4 thick slicesPan integral
1 thinly slicedCebollas rojas
½ cup freshly gratedParmesano
Instrucciones
Echa 2 cucharadas de aceite en una olla grande a fuego medio. Cuando esté caliente, añade la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo; espolvorea con sal y pimienta y cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén blandas, entre 5 y 10 minutos.
Precalienta el horno a 500 grados. Escurre las alubias; si son de lata, enjuágalas también. Añádelas a la olla junto con los tomates y su jugo, el caldo, el romero y el tomillo. Lleva a ebullición y, a continuación, reduce el fuego para que la sopa hierva a fuego lento; tapa y cocina, removiendo una o dos veces para deshacer los tomates, hasta que los sabores se mezclen, entre 15 y 20 minutos.
Retira y desecha los tallos de romero y tomillo, si lo prefieres, e incorpora la col rizada. Prueba y rectifica el sazonamiento. Coloca las rebanadas de pan sobre el guiso de forma que cubran la superficie y se superpongan lo menos posible. Esparce las rodajas de cebolla roja por encima, rocía con las 3 cucharadas de aceite restantes y espolvorea con parmesano.
Mete la olla en el horno y hornea hasta que el pan, la cebolla y el queso estén dorados y crujientes, entre 10 y 15 minutos. (Si la olla cabe bajo el grill, también puedes dorar la superficie allí). Reparte la sopa y el pan en 4 cuencos y sirve.